Bezsenność
Zaburzenia snu – wskazówki jak uzyskać spokojny sen w nocy
Zaburzenia snu stają się coraz bardziej powszechne. Jedną z przyczyn może być współczesny styl życia, który w wielu dziedzinach nie sprzyja snu. Na to często nakłada się stres w pracy i/lub w życiu prywatnym. Może to prowadzić do upadku. Nasilający się stres z kolei zwiększa zaburzenia snu. Zaburzenia snu są…